Массаж ложками. Массаж ложечный антицеллюлитный.

Ложка – не только инструмент для еды! Холодная ложка, вовремя приложенная к ушибу, может остановить появление синяка или уменьшить его разноцветье. Холодная ложка, приложенная утром к векам, снимет отечность и омолодит лицо на пару-тройку годков. Холодная ложка… Кстати, а вы знаете, почему ложка должна быть холодной?

Холод вызывает сужение сосудов (в случае с синяком именно это сдерживает внутреннее кровотечение). Организм в страхе перед смертью 😊 от холода направляет в охлажденный участок кровь, чтобы согреться. А кровь несет кислород и питательные вещества. Такое промывание застойных отечных участков тут же сказывается на внешнем виде вашей кожи. Сделайте легкий ложечный массаж лица перед выходом на работу и веки перестанут нависать над глазами, кожа подтянется, и следы ночной вечеринки сотрутся без следа.

А еще ложка – удобный, эффективный и доступный антицеллюлитный массажер. Для изгнания целлюлита вам понадобятся большие ложки, немного масла и полчаса для себя любимой.

Массаж делают охлажденными или горячими ложками. Антицеллюлитный эффект от горячей ложки такой же, как от холодной. Поэтому, если вам не нравится прикосновение холодного металлического предмета к коже, смело грейте ложку.

Общие правила для массажа ложками

ложечный массаж

  • Перед массажем кожу надо смазать маслом или кремом.
  • Ложки готовят заранее. Возьмите 4 столовые ложки и положите их в морозилку. Приготовьте стакан с холодной водой. Когда первая пара ложек нагреется от вашего тела, поставьте их в стакан с водой (или в морозилку, если вам удобно делать массаж на кухне) и продолжите массаж другими ложками. Если вы делаете массаж горячими ложками, вам потребуется стакан с горячей водой.
  • Массаж выполняют строго по массажным линиям. Круговые движения делают по часовой стрелке с нажимом, против – без нажима. Массаж ног выполняют снизу вверх. Не массируйте подколенную, паховую область и внутреннюю поверхность бедра.
  • Регулируйте давление, не увлекайтесь в первые сеансы массажа. «Раздавить» целлюлит все равно не удастся, дайте коже привыкнуть к неожиданной заботе.
  • Массаж делают двумя ложками. Но если вам не удобно, попробуйте одной.

Техника антицеллюлитного массажа ложками

массажные линии

  • Живот массируйте круговыми движениями по часовой стрелке. Боковые поверхности массируют от края к центру.
  • Ноги массируйте снизу вверх круговыми движениями. Будьте осторожны, если у вас выражены сосудистые звездочки.
  • Ягодицы массируют круговыми движениями. Начинают с ягодичной складки и перемещаются вверх.
  • Массаж рук выполняем круговыми движениями по направлению к сердцу.

Сделайте 10-15 сеансов.

Можно заменить массажное масло жидким медом. Кожа получит дополнительное питание.
Антицеллюлитный массаж – высокоэффективный способ избавиться от целлюлита. Какую бы технику вы не выбрали, придется проявить настойчивость. Только при регулярном подходе у вас есть шанс в борьбе с целлюлитом.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *