Антицеллюлитный массаж сухой щеткой

Антицеллюлитный массаж сухой щеткой (драйбрашинг) — наименее травмирующий вид массажа. Подходит для борьбы с целлюлитом на начальных стадиях. Такой массаж усиливает кровообращение и насыщает ткани кислородом и питательными веществами. Старый ороговевший слой счищается, что стимулирует обновление клеток. Кожа становится гладкой, меньше видны рубцы и растяжки. Массаж сухой щеткой расслабляет нервную систему, усиливает обмен веществ, лимфоток.

Выбор щетки для сухого массажа

щетки для массажа

На прилавках магазинов вы встретите большое разнообразие щеток для антицеллюлитного сухого массажа. Как не растеряться и выбрать правильную?

  • Щетки бывают овальной или круглой формы. Самые маленькие используются для лица, крупные — для тела.
  • Щетки с натуральной щетиной меньше травмируют кожу, чем синтетика. Для их изготовления используются волокна кактуса, пальмы или сезаля, а также щетина кабана. Щетки с натуральной щетиной не царапают кожу, не вызывают аллергию.
  • Щетки с синтетической щетиной. Предназначены для более жесткого массажа. Они менее требовательны к уходу, отлично переносят частое мытье.
  • Щетки с зубчиками. Зубчики бывают деревянные, резиновые или силиконовые, округлой формы. Такие щетки предназначены для более глубокой проработки.
  • Комбинированные. Двусторонняя щетка (с одной стороны щетина, а с другой – зубчики) – настоящий домашний супермассажер. Начните массаж щетиной и после разогрева и очищения кожи продолжите зубчатой стороной. Такой массаж эффективен от целлюлита на любой стадии.
  • Японский ершик. Густая щетина из пальмового волокна собрана в пучок, ручка обмотана грубым шпагатом.
  • Рукавица для сухого массажа. Изготовляют из натуральных растительных волокон. Удобно надевается на руку.

На что обратить внимание при покупке щетки для массажа

  • Возьмите щетку в руку и оцените удобство и вес. Щетки на длинной ручке позволят вам хорошо проработать спину, а щетки с ремешком надежно крепятся к руке.
  • Потяните за щетинки. Щетинки не должны выпадать, иначе щетка быстро развалится.
  • Оцените жесткость щетины. Для чувствительной кожи выбирайте щетину помягче.

Техника сухого антицеллюлитного массажа щеткой

схема массажа щеткой

Кожа должна быть сухой. Массаж начинайте с легких движений и постепенно увеличивайте интенсивность. Лучше проводить драйбрашинг в вечернее время, вы расслабитесь и спокойно уснете.

  • Тело должно быть абсолютно сухим.
  • Драйбрашинг начинайте со стоп и двигайтесь вверх.
  • Делайте круговые движения, не менее 10 движений на каждую часть тела.
  • Появление после массажа высыпаний, синяков, сосудистых звездочек или раздражения говорит о том, что надо снизить интенсивность нажима, сменить щетку на более мягкую или рассмотреть другой вид массажа.
  • По завершению массажа примите душ и нанесите на тело увлажняющий крем.
  • Сеанс массажа займет у вас примерно полчаса.

Противопоказания к сухому массажу

  • Любые кожные заболевания.
  • Родинки, которые можно повредить трением.
  • Папиломы.
  • Дерматит.
  • Чувствительная, склонная к раздражению кожа.
  • Хрупкие капилляры.

Антицеллюлитный массаж сухой щеткой заменит вам скрабы и пилинг. Это прекрасное очищение кожи! От регулярного массажа кожа становится гладкой и упругой. Улучшая кровообращение с помощью массажа, вы не только улучшите состояние кожи, но и окажите положительное влияние на здоровье.

Видео: антицеллюлитный массаж сухой щеткой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *